「林修の今でしょ!講座」の記事一覧

【林修の今でしょ講座】肌・目・脳のアフターケア方法&オススメ調理法

1042PV

林修の今でしょ!講座

2016年8月30日放送の林修先生の今でしょ講座は、この夏、肌・目・脳に受けたダメージの医学的アフターケア方法。 今のうちにアフターケアをしないと老化や病気につながる可能性が高いとのこと。 猛暑で溜まった体のダメージケアをスッキリ解消しましょう。

【林修の今でしょ講座】夏野菜 オクラ・枝豆・トマト・ナス・ニンニクの効果的な食べ方

1784PV

林修の今でしょ!講座

2016年8月23日放送の林修先生の今でしょ講座は、今が旬!体に良い夏野菜。ただ食べているだけじゃもったいない。夏野菜の効果を最大限に引き出す方法とは? オクラ・枝豆・トマト・ナス・ニンニクの効果的な食べ方が紹介されていました。 教えてくれるのは、野菜中心の食生活で-13kgのダイエットに成功した管理栄養士の岸村康代先生。

【林修の今でしょ講座】うなぎ喜代川の味にするうなぎの蒲焼き レシピ

2894PV

林修の今でしょ!講座

2016年7月19日放送の林修先生の今でしょ講座は、科学の力でうなぎの蒲焼きを家庭料理を名店の味に近づける! 教えてくれるのは「ロジカルクッキング」の著者、水島弘史先生。 スーパーの特売で1000円程度のうなぎを名店の味に変える科学的ひと手間とは?

【林修先生の今でしょ講座】アーモンド・マカダミアナッツ・くるみの効果

2022PV

林修の今でしょ!講座

2016年5月10日放送の林修先生の今でしょ講座は、アーモンド・マカダミアナッツ・くるみの3大ナッツの栄養はこんなにもスゴかった! ナッツの食べ方は普段の食事に加えるだけでOK。ただし、カロリーが高いので食べ過ぎには注意が必要です。 教えてくれたのは、ナッツ研究の第一人者 慶應義塾大学医学部教授の井上浩義先生。

ページの先頭へ