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【ウワサの食卓】機能性&豆乳ヨーグルトの乳酸菌で菌活!レシピも必見!

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なるほど!レストラン(ウワサの食卓)

2015年12月15日のウワサの食卓は、菌活。 菌活とは、身体に良いとされる菌を体内に取り込み、腸を整える活動。 ヨーグルトの乳酸菌が一番整腸作用が強く、菌活に向いているとのこと。 機能性ヨーグルトと豆乳ヨーグルトが紹介されていました。 自宅で簡単に作れる豆乳ヨーグルトのレシピは必見です♪

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