【得する人損する人】サイゲン大介流!生ふりかけレシピ

2017年9月28日のあのニュースで得する人損する人は、サイゲン大介の生ふりかけレシピ。
調理時間わずか5分!ご飯が進む!生ふりかけの作り方が紹介されていました。
ご飯がすすむけれど作るのが面倒なおかずの味を、オーブントースターとお菓子を使うだけで、簡単に再現!

食べてビックリ!エビフライ生ふりかけ

サイゲン大介 レシピ 生ふりかけ

●材料
・むきエビ・・・40g
・中濃ソース・・・小さじ2
・エビスナック・・・10g
・パン粉・・・大さじ2
・サラダ油・・・小さじ2

●作り方
1、むきエビをぶつ切りにして、ボウルに入れ、中濃ソースをからめる。
アルミホイルに小さじ1杯のサラダ油をしき、広げてのせる。

2、エビスナックを密閉袋に入れ、パン粉を加えて指で潰す。
潰れたら(1)の上にまんべんなくかける。
その上にサラダ油を小さじ1たらす。

サイゲン大介 レシピ 生ふりかけ

3、オーブントースター(200℃ )で2分加熱すれば出来上がり!

食べてビックリ!油淋鶏生ふりかけ

サイゲン大介 レシピ 生ふりかけ

●材料
・鶏ひき肉・・・50g
・うす焼きせんべい・・・2袋
・サラダ油・・・小さじ2

【ソース】
・長ネギ・・・5cm
・中華ドレッシング・・・大さじ2

●作り方
1、アルミホイルに小さじ1杯のサラダ油をしき、鶏ひき肉を広げる。

2、うす焼きせんべいを密閉袋に入れ、細かく砕いて(1)の上にまんべんなくかける。
その上にサラダ油を小さじ1たらす。

3、オーブントースター(200℃ )で3分加熱すれば出来上がり!

4、長ネギを細かく切り、中華ドレッシングに加えればソースの出来上がり!

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