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上沼恵美子のおしゃべりクッキング鶏と大豆の辛み炒め

上沼恵美子のおしゃべりクッキング鶏と大豆の辛み炒め

: 上沼恵美子のおしゃべりクッキング

【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】鶏と大豆の辛み炒めレシピ

2017/3/5 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 12月2日, 上沼恵美子のおしゃべりクッキングレシピ, 上沼恵美子のおしゃべりクッキング鶏と大豆の辛み炒め, 大豆レシピ, 鶏肉レシピ, 鶏肉レシピもも肉

2016年12月2日朝日放送上沼恵美子のおしゃべりクッキングは、「鶏と大豆の辛み炒め」レシピ。
大豆に含まれるサポニンは、体脂肪を減らし、動脈硬化も予防してくれます。

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