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林修の今でしょ講座 5月10日

: 林修の今でしょ！講座

【林修先生の今でしょ講座】アーモンド・マカダミアナッツ・くるみの効果

2017/3/5 林修の今でしょ講座 5月10日, 林修の今でしょ講座ナッツ

2016年5月10日放送の林修先生の今でしょ講座は、アーモンド・マカダミアナッツ・くるみの３大ナッツの栄養はこんなにもスゴかった！
ナッツの食べ方は普段の食事に加えるだけでＯＫ。ただし、カロリーが高いので食べ過ぎには注意が必要です。
教えてくれたのは、ナッツ研究の第一人者慶應義塾大学医学部教授の井上浩義先生。