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あさイチ 4月4日

: あさイチ

【あさイチ】外ごはんレシピ~卵焼き・唐揚げ・おにぎり・ホットワイン

2017/4/5 あさイチ 4月4日, あさイチ外ごはん

2017年4月4日のNHKあさイチスゴ技Ｑは、春だ！外ごはんを極めたい！
メニューは、冷めてもふんわり卵焼き、冷めてもフワッとジューシーから揚げ、口のなかでほどけてゆくおにぎり、子どもが好きなおにぎりの具、ホットワインの作り方が紹介されていました。

: あさイチ

【あさイチ】オイルおにぎり基本のレシピ&チーズとしらす・カレーアレンジ

2017/3/5 あさイチ 4月4日, あさイチオイルおにぎり

2016年4月4日のNHKあさイチは、最近話題の「オイルおにぎり」について。
オイルおにぎりとは、少量の油を混ぜ込んだごはんを使ってにぎるだけと、作り方はいたってシンプルにも関わらず、食べ応えはたっぷり。
「えごま油」、「亜麻仁オイル」、「ココナツオイル」など、それぞれの健康効果があるので、症状や気になる部分に合わせてオイルを使い分けるのがオススメ。