知ってると得する”生活の知恵袋”的なブログ。

肩こり

: 肩こり

動かないゼロトレのやり方。肩こり＆腰痛改善に効果的。

2020/2/15

金スマで放送された「動かないゼロトレ」のやり方をご紹介します。今回は、肩こりや腰痛改善の効果が期待できるゼロトレです。教えてくれたのは、シリーズ累計100万部突破したゼロトレの著者である石村友見さ ...

: 肩こり

肩こりや腰痛を改善！佐藤義人先生の神ストレッチのやり方。

2020/1/19

世界一受けたい授業で放送された、肩こりにも腰痛にも効くストレッチ「神ストレッチ」をご紹介します。教えてくれたのは、「神の手」を持つと言われる佐藤義人先生。（情報元：日本テレビ「世界一受けたい授業」 ...

: 肩こり

きくち体操のやり方。１分で肩こりが改善される方法。

2019/8/24 きくち体操, 金スマ

肩こりをたった１分で解消する、きくち体操のやり方をご紹介します。教えてくれたのは、きくち体操考案者の菊池和子先生。きくち体操とは？きくち体操は、菊池和子先生が考案した体操。菊池先生は現在85歳 ...