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2017年9月11日あさチャンのあさトクで、ネット上で大量のいいね！を集めた話題のグルメ「バズ・グルメ」のレシピが紹介されていました。 プリンフレンチトースト・無限キャベツ・丸ごと玉ねぎ・みたらし団子の豚バラ巻き。

2017年6月29日あさチャンのあさトクは、話題の栄養素「ファイトケミカル」。 ファイトケミカルスープの作り方、アレンジレシピのシンガポールチキンライスレシピが紹介されていました。

2017年6月22日あさチャンのあさトクは、家庭でも作れる進化形サンドイッチ特集。 SNS映えするということで、今、見せるサンドイッチが大人気！ ケーキイッチ、サンドらず、「萌え断」サンドの作り方が紹介されていました。 ケーキイッチは、もともと北欧のおもてなし料理として作られていたものを日本サンドイッチ協会が「ケーキイッチ」と名付けアレンジしたサンドイッチケーキのこと。

2017年5月25日あさチャンのあさトクは、一条もんこさんの自宅で作れる激うまカレー「和風だしチキンカレー」レシピ。 一条もんこさんは、マツコさんが推薦するカレー研究家。

2017年5月15日あさチャンのあさトクは、万能！簡単！おいしい江戸時代の調味料「煎り酒（いりざけ）」と「煮貫（にぬき）」。 煎り酒とは しょうゆが高価だった江戸時代に庶民の間で広く使われていた調味料で、煮貫とは 味噌仕立ての麺つゆ。 自宅でも簡単でも作れるとのことで、その作り方が紹介されていました。 煎り酒・煮貫の保存方法は、煮沸消毒した容器に入れ、冷蔵庫で１週間以内が目安です。

2017年5月2日あさチャンのあさトクは、マツコの知らない世界×あさチャン。 １日３食カレーを食べる一条もんこさんのカレーアレンジレシピが紹介されていました。 ほんのひと手間で激安レトルトカレーがお店のカレーに大変身！ 今回は、ハウス食品「咖喱屋カレー（甘口）」を「バターチキンカレー」にアレンジ。

2017年4月27日あさチャンのあさトクは、伊藤アナVS宇垣アナの食べてみたいのはどっち？産地おすすめ絶品料理。 レシピは、ホタテ貝焼きみそ＆ハマグリの炊き込みごはん。 食べてみたいのは・・・ホタテ貝焼きみその方でした♪

2017年4月26日あさチャンのあさトクで、第３の魔法のジャム「くろたまジャム」の作り方が紹介されていました。 教えてくれたのは、にんたま・じんたまジャムの考案者でもある料理研究家の村上祥子さん。 たまねぎに黒砂糖、黒酢を加えて作るのが「くろたまジャム」です。

2017年3月9日あさチャンのあさトクは、伊藤アナVS宇垣アナの食べてみたいのはどっち？産地おすすめ絶品料理。 レシピは、新たまねぎと日向夏のサラダ＆アスパラガスのフィットチーネ。 食べてみたいのは・・・アスパラガスのフィットチーネが勝利！でした。

2016年11月30日あさチャンの北斗ゴハンは、「超簡単！みそクリーム鍋」レシピ。 鍋のシメは「なんちゃってグラタン」に大変身。 北斗晶さん、乳がんから復帰後の第１弾！ ベリーショートがとってもお似合いで、笑顔溢れる北斗さんが印象的でした♪

2016年11月28日あさチャンのあさトクは、乳酸キャベツレシピ。 簡単に作れる、健康に良い、おいしいと今大人気の乳酸キャベツは、自宅で簡単にできる発酵食品。 乳酸キャベツの効果、基本的な作り方、アレンジレシピが紹介されていました。 発酵が失敗したかも？のときに注意するべき臭いについても紹介されていました。

2016年10月20日あさチャンのあさトクで、食物繊維が豊富で大ブームの「もち麦」が紹介されていました。 「もちむぎのやかた」ではもち麦やもち麦麺などの通販行っているそうです。 もち麦レシピも必見です♪

2016年10月18日のあさチャンで、ブランド米急増！おいしいお米の選び方が紹介されていました。 新米の季節がやってきましたが、ブランド米が急増してどれを選べば良いか迷ってしまう方必見です。

2016年10月3日あさチャンのあさトクは、トースト革命！時短・簡単・おいしい新焼き方術。 教えてくれたのは、食パンを研究し続けて２０年！トーストの達人、川上文代さん。

2016年9月29日あさチャンのあさトクで、減塩料理の強い味方「濃いだし氷」＆「トマト味噌」の作り方・減塩アレンジレシピが紹介されていました。 トマトの代わりにケチャップで作る「トマみそ」は、おうちにトマトがなくても今すぐ簡単に作れます！

2016年の土用の丑の日は7月30日ということで、2016年7月29日のあさチャンで、スーパーのうなぎを100倍おいしく食べる方法が紹介されていました。 蒸し焼きでふっくら、直火焼きでカリッとさせるのがポイント。

2016年7月27日あさチャンのあさトクで、レモン酢＆酢トマトの作り方が紹介されていました。 酢トマトは冷蔵庫で１週間、レモン酢は冷蔵庫で１か月保存可能。 保存する際は、トマトやレモンをしっかり酢に浸して下さい。 レモン酢の作り方は村上祥子さん、酢トマトは柳澤英子さんが教えてくれました。

2016年6月29日あさチャンのあさトクは、食物繊維不足を補う今話題のスーパー食材「あかもく」と「もち麦」。 もち麦のアレンジレシピは必見です♪あかもく・もち麦は通販でも購入できます！