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林修の今でしょ講座 4月12日

: 林修の今でしょ！講座

【林修先生の今でしょ講座】血糖値を上げない朝食のとり方「朝食検定」

2017/3/5 林修の今でしょ講座 4月12日, 林修の今でしょ講座朝食

2016年4月12日放送の林修先生の今でしょ講座は、血糖値を上げない！太らない！正しい朝食が分かる「朝食検定」。
朝食のとり方次第で、１日を通して血糖値を上げにくくできます。
結果として、糖尿病、動脈硬化、がん予防につながるとのこと。
体のために良い朝食の食べ方とは？
教えてくれるのは、城西大学薬学部教授の金本郁男先生。

: 林修の今でしょ！講座

【林修の今でしょ講座】発酵食品ベスト6&みそ床の作り方

2017/3/5 林修の今でしょ講座 4月12日, 林修の今でしょ講座発酵食品

2016年4月12日放送の林修先生の今でしょ講座は、医師50人が選ぶ発酵食品ベスト６。
みそ床の作り方も紹介されていました。
教えてくれるのは、白澤卓二先生。