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発見！ウワサの食卓 12月15日

: なるほど！レストラン(ウワサの食卓)

【ウワサの食卓】機能性&豆乳ヨーグルトの乳酸菌で菌活!レシピも必見!

2017/3/4 発見！ウワサの食卓 12月15日, 発見！ウワサの食卓機能性ヨーグルト, 発見！ウワサの食卓菌活, 発見！ウワサの食卓豆乳ヨーグルト

2015年12月15日のウワサの食卓は、菌活。
菌活とは、身体に良いとされる菌を体内に取り込み、腸を整える活動。
ヨーグルトの乳酸菌が一番整腸作用が強く、菌活に向いているとのこと。
機能性ヨーグルトと豆乳ヨーグルトが紹介されていました。
自宅で簡単に作れる豆乳ヨーグルトのレシピは必見です♪