手軽に水溶性の食物繊維がとれると大人気のごぼう茶ですが、冷めると土臭いなど味が苦手という人も多いのではないでしょうか？
そんなごぼう茶を食べやすく飲みやすくしたアレンジレシピをご紹介します。
（情報元：NHK「あさイチ」 2019年7月17日放映）
ジンジャーごぼう茶
材料（１人分）
スライスした生姜 適量
蜂蜜 適量
ごぼう茶 適量
作り方
１、生姜はスライスする。
２、（１）の生姜を蜂蜜にひたして、１０分ほどおく。
生姜と蜂蜜をグラスに入れて、ごぼう茶を注ぐ。
ごぼう茶のふりかけ
材料（１人分）
ごぼう茶の出し殻ティーバッグ ２袋
ちりめんじゃこ 大さじ２
梅肉 小さじ２
かつお節 ３０グラム
白ゴマ 大さじ２１
めんつゆ 小さじ２
作り方
ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせたら出来上がり！
ごぼう茶の出し殻きんぴらごぼう
材料（１人分）
ごぼう茶の出し殻ティーバッグ ２袋
にんじん 中１本分
白ゴマ 大さじ１
めんつゆ 大さじ１
オリーブオイル 小さじ２
ごま油 小さじ１
作り方
１、にんじんを千切りにして、オリーブオイルで炒める。
２、ごぼう茶の出し殻を加える。
３、めんつゆで味つけして、白ゴマをふる。
最後にごま油を加えたら出来上がり！
同日に放送されたレシピはこちら
[keni-linkcard url="https://www.foodfreez.com/mugicha1/"]