Twitterで話題の140文字以内でまとめられた1ツイートレシピ。
スッキリで紹介された、豚バラうどん&超トマトカレーの作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理研究家の山本ゆりさん。
(情報元:日本テレビ「スッキリ」スッキリTOUCH 2019年8月6日放映)
目次
豚バラうどん
材料(1人分)
切った豚バラ 40g
顆粒鶏がらスープの素 小さじ2
チューブにんにく、ショウガ 各5ミリ
冷凍うどん 1玉
水 200㏄
【調味料】
ごま油 適量
ネギ 適量
ゴマ 適量
黒コショウ 適量
作り方
1、豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
2、耐熱の丼ぶりに豚バラ肉、鶏がらスープの素、チューブにんにく、生姜を入れ、その上に冷凍うどんを乗せる。
3、水を注いでふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで5~6分加熱する。
4、取り出してよく混ぜたら、ごま油をたらし、ネギ、ゴマ、黒コショウをふる。
超トマトカレー
材料(4人分)
玉ねぎ 1/2個
鶏もも 250g
カットトマト 1缶
カレールウ 4片
砂糖 大さじ1
ウスターソース 大さじ1
チューブにんにく、ショウガ 2cm
作り方
1、玉ねぎは薄切りにする。
鶏肉は一口大に切る。
2、耐熱ボウルに玉ねぎ、鶏肉を入れて、トマト缶、カレールウ、砂糖、ウスターソース、にんにく、ショウガを加える。
3、ふんわりとラップをかけ、600wの電子レンジで16分加熱する。
4、取り出してよく混ぜる。
山本ゆりさんのレシピ本
山本ゆりさんのレシピ本は、どれも簡単に作れるので毎日のご飯作りに大活躍しています。
身近にある食材がグンと美味しく食べられるのが嬉しいです♪
山本ゆりさんのレシピ
同日に放送されたレシピはこちら
コメント