チキンソテー トマト野菜ソースのレシピをご紹介します。
日本テレビのヒルナンデスで話題になったゼラチン入りの野菜ソースのおかげで、暑い夏でもサッパリ食べられます。
トマトソースがケチャップで簡単に作れるのも嬉しいポイント。
このレシピを考案したのは、ヒルナンデス！の３時間で何品作る？で大人気の家政婦マコさんです。
（情報元：日本テレビ「ヒルナンデス！」2019年7月3日放映）
チキンソテーの彩り野菜ソース添え
材料
鶏もも肉
ピーマン
きゅうり
玉ねぎ
トマト
ゼラチン
ケチャップ
作り方
１、冷たいフライパンに鶏肉を入れてから、塩コショウで味付けして火をつける。
２、ピーマン、きゅうり、玉ねぎをみじん切りにする。
トマトは一口大にカットする。
３、玉ねぎの辛味を抑えるために水に通す。
４、容器にみじん切りにしたピーマン、きゅうり、玉ねぎ、トマト、ゼラチン、ケチャップを入れて混ぜたら野菜ソースの出来上がり。
５、（４）に（１）で焼いた鶏肉をのせ、ソースと和える。
同日に放送されたレシピ
[keni-linkcard url="https://www.foodfreez.com/piman3/"]
[keni-linkcard url="https://www.foodfreez.com/curry31/"]
[keni-linkcard url="https://www.foodfreez.com/mako10/"]
[keni-linkcard url="https://www.foodfreez.com/mako8/"]
[keni-linkcard url="https://www.foodfreez.com/mako9/"]
家政婦マコさんのレシピ本
