ヒルナンデスで紹介された福島県会津地方のご当地料理「いも床」の作り方をご紹介します。
いも床とはじゃがいもでできた漬物の素で、塩麹のように万能調味料として使えます。
ぬか床と違って発酵食品ではないので、毎日かき混ぜる必要がありません。
教えてくれたのは家政婦マコさん。
（情報・画像元：日本テレビ「ヒルナンデス！」2019年9月11日放映）
いも床の作り方
材料
じゃがいも
砂糖 300g
塩 250g
作り方
耐熱用ポリ袋に洗った皮付きのジャガイモを入れて、電子レンジでやわらかくなるまで加熱する。
粗熱が取れたら砂糖、塩を加えて全体をよく混ぜ、1日以上置いてなじませる。
野菜、卵を漬け込んだり、唐揚げの味付けにしたり、塩麹みたいな使い方ができる。
他にも、魚に塗って焼いたり、炒め物の味付けにしたりなど・・・。
夏は冷蔵保存、冬は常温保存で1年ほど保存可能。
他にも、魚に塗って焼いたり、炒め物の味付けにしたりなど・・・。
夏は冷蔵保存、冬は常温保存で1年ほど保存可能。
家政婦マコさんのレシピ本
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同日に放送されたレシピはこちら
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